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2023年03月30日 令和5年 4月度健康体操のご案内

4月度 健康体操のご案内

ストレッチ運動やラジオ体操などで、楽しく身体を動かします。各自、無理のない範囲で体操をしていただいています。ご自分のペースでお願いします。ご参加お待ちしております!

●対 象: 概ね50 歳以上の方 ※80歳代の参加者さんも頑張っておられます!
●場 所: もんぜんぷら座ま 地下ホール(※BOX4の場合もあります)
●実施日:4月6日(木)、4月25(火)
●時 間: 10:30~11:30 (※開始時間に間に合わなくても大丈夫です)
●定 員: いつでもどうぞ
●費 用: 無料 (※何回ご参加されても無料)
●持ち物: 飲み物など
●講 師: 西澤先生、小林先生、大石先生、滝沢先生(男性)、宮崎先生(男性)

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