令和8年度4月からの健康体操のご案内
毎月2回、TOMATO食品で株式会社まちづくりが主催している「健康体操教室」。令和8年度4月からは長野市第三地区住民自治協議会共催のもとスケールアップして開催して参ります！ストレッチ運動やラジオ体操などで楽しく身体を動かし、各自、無理のない範囲で体操をしながら、元気な体を目指しませんか？ご参加お待ちしております！
◆随時見学・体験ができますので直接会場にお越しください♪ また、ご来館によるお申し込みも受け付けております。◆
●対 象： 概ね60 歳以上の方 ※80歳代の参加者さんも頑張っておられます！
●場 所： もんぜんぷら座 地下ホール（※BOX4の場合もあります）
●実施日：4月9日（木）、2月23日（木） ／ 5月8日（金）、5月22日（金） ／ 6月12日（金）、6月30日（火）
●時 間： 10:30～11:30 （※開始時間に間に合わなくても大丈夫です）
●定 員： いつでもどうぞ
●費 用： 参加費無料 （※何回ご参加されても無料）
●持ち物： タオル、飲み物など
●講 師： 西澤先生、小林先生、大石先生、足立先生、滝沢先生（男性）、宮崎先生（男性）