株式会社まちづくり長野

健康体操のご案内

ストレッチ運動やラジオ体操などで、楽しく身体を動かします。各自、無理のない範囲で体操をしていただいています。ご参加お待ちしております！

●対 象： 概ね50 歳以上の方　※80歳代の参加者さんも頑張っておられます！
●場 所： もんぜんぷら座ま　地下ホール（※BOX4の場合もあります）
●実施日：9月14日（木）、9月28（木）

10月12日（木）、26日（木）
●時 間： 10:30～11:30　（※開始時間に間に合わなくても大丈夫です）
●定 員： いつでもどうぞ
●費 用： 無料　（※何回ご参加されても無料）
●持ち物： 飲み物など
●講 師： 西澤先生、小林先生、大石先生、滝沢先生（男性）、宮崎先生（男性）

4月度　健康体操のご案内

ストレッチ運動やラジオ体操などで、楽しく身体を動かします。各自、無理のない範囲で体操をしていただいています。ご自分のペースでお願いします。ご参加お待ちしております！

●対 象： 概ね50 歳以上の方　※80歳代の参加者さんも頑張っておられます！
●場 所： もんぜんぷら座ま　地下ホール（※BOX4の場合もあります）
●実施日：4月6日（木）、4月25（火）
●時 間： 10:30～11:30　（※開始時間に間に合わなくても大丈夫です）
●定 員： いつでもどうぞ
●費 用： 無料　（※何回ご参加されても無料）
●持ち物： 飲み物など
●講 師： 西澤先生、小林先生、大石先生、滝沢先生（男性）、宮崎先生（男性）

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2月度　健康体操のご案内

ストレッチ運動やラジオ体操などで、楽しく身体を動かします。各自、無理のない範囲で体操をしていただいています。ご自分のペースでお願いします。ご参加お待ちしております！

●対 象： 概ね60 歳以上の方　※80歳代の参加者さんもおられます。
●場 所： もんぜんぷら座または地下BOX4
●実施日：2月7日（火）、2月16（木）
●時 間： 10:30～11:30　お時間10分前までには会場にお入りください。
●定 員： いつでもどうぞ
●費 用： 無料　何回ご参加されても無料です。
●持ち物： マスク、タオル、飲み物など
●講 師： 西澤先生、小林先生、大石先生、滝沢先生（男性）、宮崎先生（男性）

●内 容：ストレッチ運動やラジオ体操などで、楽しく身体を動かします。各自、無理のない範囲で体操をしていただいています。

●対 象： 概ね60 歳以上の方　※70歳代の参加者さんもおられます。
●場 所： もんぜんぷら座　地下BOX4
●実施日：12月8日（木）、12月22（木）
●時 間： 10:30～11:30　お時間10分前までには会場にお入りください。
●定 員： お席がまだございます
●費 用： 無料　何回ご参加されても無料です。
●持ち物： マスク、タオル、飲み物など
●講 師： 西澤先生、小林先生、大石先生、滝沢先生、宮崎先生

お客様へ

皆さまへの1年間の感謝を込めてまして、12/1より『ぱてぃお大門17周年祭』を開催しています。

今年は3つのお得な企画をご用意しています。①スタンプラリー（12/31まで）②スクラッチチャレンジ（先着5,000名様）③フォトコンテスト（1/9まで）にご参加いただきまして、クーポン券をGet！してください。総額700,000円分(166名様）のクーポン商品券をご用意しています。

スタンプラリーカードとスクラッチカードは各店舗にてお渡ししていますので、ご来店の際にはぜひぜひチャレンジしてください。

また、12/10（土）～12/18（日）まで中庭でアンブレラ（傘）のライトアップが演出されますので、Instagramフォトコンテストへの投稿していただき各賞入選（グランプリ賞30,000円分のクーポン券）を狙ってください！（投稿方法はPOP2枚目に記載があります）

ご不明な点はお気軽にスタッフまでお問い合わせください。